主料:
大米，
100克，
麦胚，
100克
辅料:
白砂糖适量秋冬养颜麦胚粥的做法步骤
1.准备食材：麦胚、大米；
2.大米洗净用料理机打碎；PS：没有料理机的可以直接煮
3.打碎的大米放入电饭锅盅；
4.打碎的大米放入电饭锅盅；电饭锅按粥/汤键，煲40分钟即可；
5.加入麦胚、白砂糖，拌均盖上盖子焖10分钟。PS：断电之后焖10分钟，易煮型麦胚。
6.开盖，再次拌均即可。
小窍门&温馨提示
1.没有料理机的可以不把大米打碎，口感稍微不好；
2.我使用的麦胚是易熟的，故不需要再加入；
3.断电之后盖上盖子焖，是的麦胚与大米充分相互吸收。
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主食 粥 家常菜 儿童 早餐 其他菜系 晚餐 大米
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