主料:
莴笋适量
辅料:
红油适量荠末油适量麻油适量，
盐适量，
糖适量清醋适量清拌莴笋的做法步骤
1.莴笋清洗干净
2.莴笋去皮
3.切丝～
4.所有调料兑成碗汁淋于莴笋丝上～
5.清爽利口的小菜分钟即可上桌～
小窍门&温馨提示
莴笋中的维生素A和叶酸对提高机体免疫力有阗很好的功效，同时特有的氟元素能改善消化系统，刺激消化液的分泌，改善因久坐缺乏锻炼引起的食欲不振、消化不良等问题，另外还能起到排毒瘦身的功效。
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素菜 家常菜 午餐 晚餐 莴笋
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