主料:
莲藕，
一小节，
胡萝卜，
6/1段，
荷兰豆，
一把左右
辅料:
大蒜头，
3-4头，
盐巴，
少量荷塘月色的做法步骤
1.切好三种
主料
，记得把莲藕片冲洗干净，尽量不留太多淀粉质，然后开水锅最开始把莲藕片放进去煮约2-3分钟，接着放胡萝卜片约一分钟，最后放荷兰豆片
2.开锅后把浮在上面的荷兰豆先捞起来，接着把莲藕片和胡萝卜片也捞起来，过凉水，然后沥干
3.最好把荷兰豆分开装，炒的时候最后放荷兰豆能保证颜色翠绿
4.锅中热油，拍入大蒜，放盐，倒入藕片胡萝卜片翻炒3分钟左右
5.接着倒入荷兰豆片，继续翻炒
6.尝咸淡，一直大火翻炒
7.装盘
小窍门&温馨提示
厨房放一个小时钟，做各类菜时看看需要的时间，比较会积攒做菜经验.以及推荐生手备一口好用的不粘锅，能增加做菜的成功率.
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热菜 家常菜 秋季食谱 午餐 晚餐 莲藕
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