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苦瓜炒鸡蛋的做法,苦瓜炒鸡蛋怎么做,苦瓜炒鸡蛋怎么炒好吃,苦瓜炒鸡蛋的功效与作用,苦瓜炒鸡蛋千万不能吃,苦瓜炒鸡蛋的正确方法

来源:好招商食品网 美食制作 小榴莲妈妈  |  2023-02-09
主料:
苦瓜1个鸡蛋2个

辅料:
葱花适量适量适量蚝油适量植物油适量十三香适量鸡精适量

苦瓜炒鸡蛋的做法步骤

1.苦瓜切开,去瓤,切厚片。焯水。

2.两个鸡蛋打碎,搅拌。

3.这时候准备葱花,蒜。

4.苦瓜焯好捞出备用。

5.锅内加油,炒鸡蛋,鸡蛋成型后盛出备用。

6.锅留底油,加入葱花蒜片炒香。

7.加入苦瓜翻炒。并加入耗油,盐,鸡精,十三香。

8.加入鸡蛋继续翻炒。

9.出锅即可。

小窍门&温馨提示

苦瓜内白色瓤尽量挖干净。不然会很苦。焯水也可以去掉点苦味。不过我喜欢淡淡的苦味。苦瓜焯过水基本熟了,鸡蛋也炒熟了,后续步骤翻炒均匀即可。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 苦瓜
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