主料:
面粉适量，
肉碎适量，
鸡蛋，
5个，
洋葱适量红灯笼椒适量
辅料:
盐适量，
黑胡椒适量，
奶油适量法式乳蛋饼的做法步骤
1.黄油融化后和面粉混合（因为我是做的无碳水版本，所以我用的是杏仁粉）
2.在烤盘下铺成一层
3.放入烤箱165摄氏度／325华氏度，十分钟左右，观察面饼稍微发黄
4.肉馅炒洋葱，这里可以自由发挥，用大葱也不错
5.蛋液5个左右，加入奶油，起司（我用的是烟熏起司磨碎放入）根据个人口味调味，黑胡椒，百里香，盐。这些调味品都可以自由发挥
6.加入蔬菜碎，喜欢什么就当什么，我放的红灯笼椒碎，还可以放蘑菇，菠菜，青花菜等等
7.稍微炒一下和蛋液搅拌一起混合均匀
8.再放入烤箱，同样温度，20分钟左右时刻观察，表面呈金黄色就熟了。拿出凉一下再吃
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烘焙 其他菜系 面粉
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