主料:
猪肉,
40克,
蛋清,
1个,
茄子,
40克
辅料:
芝麻油,
5克肉末茄子的做法步骤
1.食材:猪肉 40克,蛋清 1个,茄子 40克,芝麻油 5克。
2.猪肉和蛋清搅拌成猪肉泥。>>鸡蛋过敏的宝宝,用水替代。
3.茄子切小丁,放碗中,铺上猪肉泥。1岁以上可以加一丢丢盐。>>茄子皮的营养比茄子肉高多了,洗干净别丢了。
4.上锅蒸10分钟,出锅后滴几滴芝麻油,搅拌一下开吃。>>芝麻油很香,加在一些清蒸菜、凉拌菜中很合适。吃着香喷喷不觉得寡淡。
5.完成。
TAGS:
热菜 家常菜 午餐 晚餐 猪肉
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