主料:
鲜虾，
10只，
西兰花，
1朵
辅料:
姜丝，
1勺，
料酒，
1勺，
葱段，
1勺，
橄榄油，
1勺鲜虾西兰花的做法步骤
1.鲜虾用冰块冷冻一会或者放入冰箱冷冻半小时方便去壳。
2.西兰花浸泡后焯水烫熟。鲜虾去皮用料酒和姜丝、葱段码味。
3.一勺橄榄油。
4.倒入鲜虾爆炒变色。
5.倒入西兰花翻炒，加入适量盐即可。
6.出锅。
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 鲜虾
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 芹菜鲜虾粥的做法,芹菜鲜虾粥怎么做,芹菜鲜虾粥的做法,芹菜虾肉粥,芹菜虾仁粥,芹菜虾米粥
下一篇： 塔吉锅蔬菜焖饭的做法,塔吉锅蔬菜焖饭怎么做,塔吉锅蔬菜焖饭怎么做,塔吉锅蔬菜焖饭好吃吗,塔吉锅煮饭,塔吉锅米饭
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
