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苦瓜煎蛋的做法,苦瓜煎蛋怎么做,苦瓜煎蛋的家常做法,苦瓜煎蛋的营养价值和功效,苦瓜煎蛋苦瓜用焯水吗,苦瓜煎蛋怎么做不苦

来源:好招商食品网 美食制作 _蒍鉨变乖々  |  2023-02-09
主料:
苦瓜适量鸡蛋2个

辅料:
水淀粉适量适量鸡精适量花生油适量

苦瓜煎蛋的做法步骤

1.苦瓜对半切开去籽切条后再切小粒。

2.锅中水烧开下少许油将苦瓜焯烫一下。

3.焯烫好的苦瓜捞出过一下凉水。

4.苦瓜加入两个鸡蛋,盐,鸡精搅拌均匀。

5.加入少许水淀粉水搅拌均匀。

6.热锅下油将苦瓜蛋液倒入锅中,煎至一面金黄时翻过另一面再继续煎至金黄即可(少拍了一个)。

7.成品。


TAGS:热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐 苦瓜
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