主料:
棒菜，
500克
辅料:
盐适量，
酱油适量，
香油适量，
醋适量，
花椒油适量，
辣椒油适量，
葱花适量，
姜末适量，
蒜末适量凉拌棒菜丝的做法步骤
1.棒菜就是这个样子，丑丑的。
2.调味大合照
3.将棒菜削皮
4.切丝，放盐淹一下，十分钟左右，用清水洗净，稍稍挤干水分
5.将葱花、姜末、蒜末放入碗中，加醋、花椒油、香油调成汁，也可以稍微放一点白糖，因为本人正是减肥的关键时期，所以白糖免了，把调好的汁放入棒菜丝拌匀，这道菜就完成了
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凉菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 棒菜
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