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南瓜烧排骨的做法,南瓜烧排骨怎么做,南瓜烧排骨的做法,南瓜烧排骨的营养价值,南瓜烧排骨图片,南瓜烧排骨的热量

来源:好招商食品网 美食制作 dog小主人_CSY  |  2023-02-09
主料:
排骨300g南瓜200g

辅料:
适量一块蒜头三瓣料酒两汤匙生抽两汤匙蚝油一汤匙

南瓜烧排骨的做法步骤

1.南瓜烧排骨材料备好:南瓜、排骨、蒜头、姜。

2.南瓜去皮斩小块,姜切片,蒜头去皮拍散。

3.排骨冷水下锅,蒜头和姜还有料酒汆煮。

4.汆煮过的排骨捞起冲洗沥干后,少许油热锅下姜蒜和料酒把排骨炒香。

5.放入蚝油和生抽翻炒均匀。

6.热水入锅,没过排骨烧开。

7.烧开排骨后,放入南瓜。大火烧开转小火烧15分钟左右。

8.转大火烧开稍微收汁即可。

小窍门&温馨提示

【CSY温馨提示】
1.加热水烧开,中途不加水。
2.酱油够味,没有另外加盐。


TAGS:热菜 家常菜 常见菜式 荤菜 产妇 秋季食谱 宴客菜 午餐 排骨
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