主料:
菜花适量，
西兰花适量
辅料:
西红柿适量，
猪肉适量
配料:
油适量，
盐适量西红柿肉末爆双花的做法步骤
1.菜花、西兰花焯水后备用，西红柿去皮后切小块备用，猪肉切末儿备用
2.炒锅热油后，放入肉末快速滑炒至变色
3.继尔倒入西红柿，大火翻炒
4.炒至西红柿碎汁红
5.加入菜花大火稍炒
6.再加入西兰花大火翻炒
7.炒匀后加适量盐
8.装盘
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素菜 菜花
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