主料:
西兰花，
1个
辅料:
蒜头，
2瓣调料
油适量，
盐适量蒜蓉西兰花的做法步骤
1.西兰花掰小朵，洗净，水烧开后倒入西兰花，焯水。
2.焯水至断生捞起备用。
3.油锅爆香蒜蓉，加盐。
4.倒入西兰花翻炒。
5.西兰花充分粘上蒜蓉和盐就可以出锅了。
小窍门&温馨提示
焯水时加入一点烧酒，可以保持鲜艳的绿色；爆蒜蓉时加盐是为了防止盐撒得不均匀。
TAGS：
热菜 家常菜 快手菜 西兰花
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 平底锅版口袋饼的做法,平底锅版口袋饼怎么做,平底锅薄饼,简单版平底锅饼干,平底锅馅饼,平底饼锅图片大全
下一篇： 培根披萨的做法,培根披萨怎么做,培根披萨的家常做法,培根披萨烤箱烤多久能熟,培根披萨空气炸锅的做发,培根披萨怎么做视频教程
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
