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宫保鸡丁的做法,宫保鸡丁怎么做,宫保鸡丁的家常做法,宫保鸡丁制作方法及配料,宫保鸡丁是什么菜系,宫保鸡丁的来历

来源:好招商食品网 美食制作 钕孩冭迗眞♀  |  2023-02-09
主料:
鸡胸肉适量花生米适量莴笋2根

辅料:
1匙姜1匙蕃茄酱2匙蒜泥适量淀粉适量适量料酒1匙适量干辣椒6个葱段适量

宫保鸡丁的做法步骤

1.新鲜鸡胸肉洗净备用。

2.刀背拍打肉块,这个步骤是可以让鸡胸肉吃起来的口感更好,腌制也更易入味。

3.所需调料味。

4.适量干海椒间段备用。

5.料酒、盐、淀粉腌制二十分钟左右。

6.1勺醋、1勺糖、2勺番茄酱、适量淀粉、少量盐调成勾芡汁。

7.莴笋切小方块备用。

8.花生米炒熟炒香备用(炒花生油要足,火要小,我的就炒过火了,有点焦了,花生只要炒香就可以)。

9.油热后后,中大火倒入腌制好的鸡胸肉。

10.紧接这加入葱头、姜片。

11.葱姜爆香后,继续加入干辣椒一起爆炒。

12.中小火倒入勾芡好的汁,迅速翻炒上色(因为加了淀粉很容易粘锅,所以火要开小点,当然锅不粘的,就大火炒)。

13.转至大火,倒入莴笋块,快速翻炒均匀。

14.最后倒入花生米一起翻炒。

15.起锅前倒入蒜泥,这样会更香。

16.最后装盘即可。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 鸡胸肉
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