主料:
黄瓜适量,
鸡蛋适量,
番茄适量,
橄榄油适量
辅料:
沙拉酱适量,
盐适量,
胡椒粉适量黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤
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1.各种食材备用,鸡蛋煮熟。
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2.黄瓜切薄片。
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3.围到盘子边上。
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4.把黄瓜和番茄切片,加入沙拉酱和橄榄油。
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5.再加入盐和胡椒粉拌匀。
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6.再加入鸡蛋拌匀。
7.装盘即可。
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8.成品。。
小窍门&温馨提示
1,建议现在高压力的生活中,加入橄榄油是很有必要的,可以缓解压力,补充矿物质,降三高,抗衰老。。是自己的生活质量更上一层楼。
2,可以用自己喜欢的蔬菜做。
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凉菜 家常菜 宵夜 学生 黄瓜
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