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素煸蒜薹的做法,素煸蒜薹怎么做,素蒜薹怎么炒,韭苔 蒜薹,素鸡炒蒜薹,韭菜 蒜苔

来源:好招商食品网 美食制作 xianxiantutu  |  2023-02-09
主料:
木耳一把鸡蛋2个蒜薹一把

辅料:
酱油适量适量

素煸蒜薹的做法步骤

1.一把干木耳,用凉水泡发.

2.蒜薹摘好,洗干净后切段.

3.鸡蛋打散,搅匀后加盐调至有淡淡咸味.

4.锅内烧开水,水滚开后将蒜薹放入焯1-2分钟,捞出控干备用.

5.水再次滚开后,放入木耳焯2-3分钟,捞出晾凉一些后撕成小朵.

6.锅内油热,放鸡蛋炒至8成熟盛出备用.

7.重新起锅,油热后大火放入蒜薹煸炒.

8.煸炒至蒜薹表皮成虎皮状,注意不要炒糊了.

9.中火放入木耳翻炒,加入酱油.

10.加入鸡蛋,加少量盐(先前有酱油,所以放盐的时候要注意)翻炒均匀即可.

11.香香美味哦.


TAGS:热菜 木耳
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