主料:
米饭，
500g
辅料:
白菜叶，
4片玫瑰露腊肠，80g西葫芦，
80g豆腐丝，40g大虾，
40g，
鸡蛋，
4个，
猪肉馅儿，
50g，
青辣椒，
10g，
大蒜，
2粒
配料:
料酒适量，
老抽适量，
鸡精适量，
盐适量，
淀粉适量，
白糖，
少许，
生抽，
少许，
食用油适量酱油海陆炒饭的做法步骤
1.已经是加工好的材料图片了。米饭装出来一碗，量有点多。
2.鸡蛋是已经炒好的，热锅，高温油的时候下入鸡蛋液，边倒边搅拌，这样出来的鸡蛋颗粒小。或者事后用铲子压碎也是可以的。没有放盐，之后会有总的调味，炒之前放盐会加重口味，可以放点点的鸡精及白糖。
3.肉馅儿，用些许的料酒，白糖，干淀粉，生抽腌制片刻，可以更好地入味。想要颜色好看的话，可以加入老抽，但是不要多，否则会咸，颜色发黑。虾用了四个，去皮，虾线，切丁。
4.腊肠是甜的，所以在炒饭过程中不要再放糖了。再次，腊肠有些腻，可以先炒，小火，煸油。这样出来的味道有甜又有肉香。
5.放大蒜末。一般的顺序为肉，菜，饭。因为我提前把肉馅儿炒好了，直接放的豆腐丝，之后是虾，白菜，米饭，西葫芦，青椒。放白菜的时候稍微加点盐，这样可以出水，方便米饭吸收。
6.最后放青椒是因为，青椒炒老了不好吃，放的太靠前，绵软掉了。之后加老抽，鸡精，还有盐。出锅。完成图，找点东西搭配下。
小窍门&温馨提示
米饭比较吃油，如果使用的不粘锅的话，那最好，要是其他的，可是适量的中途加油，如比较有经验，可以酌量。
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主食 家常菜 夏季食谱 其他菜系 米饭
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