主料:
银耳，
半朵
辅料:
莲子，
20克
配料:
冰糖适量冰糖银耳莲子羹的做法步骤
1.银耳泡发
2.莲子浸泡20分钟
3.银耳摘成小朵
4.莲子可以去掉莲子心，我没有去掉，莲子心去火。
5.放入电饭煲，加适量清水
6.电饭煲选择粥汤键
7.大约2个小时左右，加冰糖
8.大约2个半小时就好了
小窍门&温馨提示
时间煲长一点，能充分发挥营养成分。
TAGS：
羹类 银耳
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