主料:
西兰花适量，
土鸡蛋，
3个，
面粉，
30克
辅料:
食用油适量，
盐适量，
胡椒粉适量西兰花煎蛋饼的做法步骤
1.准备好所有食材：西兰花，鸡蛋，面粉；
2.水里加一点盐，让西兰花浸泡10分钟左右；
3.用料理碗把西兰花打碎；
4.鸡蛋液里加入食盐，胡椒粉打散；
5.再加入西兰花碎搅拌均匀；
6.最后加入面粉；
7.搅拌均匀备用；
8.平底不粘锅小火烧热，放少量油，花型模具内也刷一点油，将西兰花鸡蛋液舀一大勺进去，小火慢煎；
9.煎到差不多底部凝固，就可以拿出花型模具，再翻面煎至蛋饼熟透就可以了，整个过程大概5分钟左右；
10.最后摆盘就可以开吃了，花型很漂亮吧。
11.早餐：西兰花煎蛋饼+蓝莓山药+紫薯豆浆。
小窍门&温馨提示
面粉不要加太多，加多了口感会太硬，不好吃的哦！
TAGS：
主食 家常菜 早餐 饼 西兰花
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