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丝瓜炒蛋的做法,丝瓜炒蛋怎么做,丝瓜炒蛋的做法,丝瓜炒蛋怎么炒好吃又不发黑,丝瓜炒蛋丝瓜要焯水吗,丝瓜炒蛋热量

来源:好招商食品网 美食制作 开心小精灵  |  2023-02-09
主料:
丝瓜3根鸡蛋4个

辅料:
适量适量适量

丝瓜炒蛋的做法步骤

1.准备材料。丝瓜去皮切片。锅中水开后倒入丝瓜,水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下。

2.将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出。

3.锅中底油,油微热放葱末爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒。

4.大火翻炒30秒后,就可以加入炒好的鸡蛋,快速翻炒几下即可。

5.清爽小炒。

小窍门&温馨提示

丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。(展开)


TAGS:热菜 家常菜 老人 晚餐 丝瓜
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