主料:
新鲜莲子，90克新鲜薏米，75克新鲜百合，40克虾，
100克
辅料:
汤宝，半小盒淡奶油，
20克，
水，
400克薏米莲子鲜虾煲的做法步骤
1.百合摘一片片，薏米洗净，连子去莲子心洗净。鲜虾去壳去头，切两半，备用。
2.取一锅，烧开半锅的水，放入薏米和莲子中火煮10分钟，煮好后取出沥干水份备用。
3.锅内放入400克水，加入半盒浓汤宝，煮化。
4.加入薏米和莲子，煮2分钟。
5.再加入虾肉。
6.再加入淡奶油。
7.最后放入百合。
8.稍煮一会，至百合变透明。
9.取出装盘即可。
小窍门&温馨提示
1、薏米和莲子不容易成熟，要事先煮10分钟，这样更容易成熟。
2、浓汤宝本身已经调好味道了，所以除了淡奶油，什么调味料都不用再放了。
3、这道菜有很浓的奶香味，不喜欢奶味的菜可以不用加淡奶油，改用椰酱或者什么都不放也很好吃的哦。
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主食 粥 家常菜 米 虾
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