主料:
肉卷，
220克，
香菇，
30克，
米饭，
80克
辅料:
西兰花，
50克，
胡萝卜，
30克，
调味料，
（南德调料）5g，
料酒，
10ml照烧肉卷饭的做法步骤
1.准备肉卷提前化冻
2.胡萝卜切片。西兰花和香菇加盐焯水
3.先炒肉卷，加酱油，照烧汁，南德调料，料酒，蚝油，白糖，盐。最后放蔬菜，快出锅时加水淀粉收汁
TAGS：
主食 家常菜 午餐 肉卷
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