主料:
干蚕豆,
500克
辅料:
炖肉料包,
1个,
桂皮,
1小段,
八角,
2粒,
食盐适量五香蚕豆的做法步骤
1.干蚕豆500克挑出残缺和坏的,洗净
2.用清水浸泡24小时
3.浸泡24小时的蚕豆吸饱了水,显得特别饱满,没有起个的蚕豆挑出不要。
4.泡好的蚕豆洗一遍,倒出水,用一块湿屉布盖上,放在阴凉通风处等待发芽。(夏天放在阴凉透风处,冬季放入温暖处)
5.蚕豆芽长到大约1厘米左右,这个长度最适合了,可以煮豆了。
6.调料:炖肉料包、食盐、桂皮、八角
7.发芽的蚕豆放入煮锅中,加调料,盐,水不要多。
8.大火烧沸后改小火煮15分钟。
9.蚕豆绵软关火,煮好的蚕豆浸泡在汤中。
10.盖上锅盖焖至温热就可以捞出享用。
11.成品!
小窍门&温馨提示
煮蚕豆的时候一定要小火,保持水面微沸就可以,火大了容易把蚕豆煮烂了。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 干蚕豆
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