主料:
西兰花，
20g，
玉米粒，
20g红萝卜粒，20g鸡蛋，
1只，
面粉，
3匙鲜虾末，20g白芝麻，
10g
辅料:
花生油，
1小匙，
盐，
3g，
鸡精，
3g，
十三香，
3g，
五香粉，
3g鲜虾蔬菜饼的做法步骤
1.备好材料
2.玉米粒，红罗卜粒，西兰花焯水！水中放点食用盐煮开！
3.玉米和红罗卜捞起来弄干水份！
4.熟的西兰花切末。
5.虾切末。
6.放在大盘里。
7.下所有配料。拌匀！
8.过筛面粉，拌匀。
9.一勺一个饼！
10.烤箱200度10分钟一次，翻面再烤5分钟！
11.出品了，趁热吃！
12.粘上蕃茄酱，好好味！
13.再粘上沙拉酱！一口一个味道！
小窍门&温馨提示
食材的
主料
和配料，适量就好，我做出来有10个饼。虾可以换其它肉末，人多的话材料加量。
TAGS：
主食 家常菜 西兰花
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