主料:
西兰花，
150g无加工生燕麦片，40g洋葱，
80g生腰果，30g
辅料:
盐，
少许，
水适量西兰花浓汤的做法步骤
1.西兰花、洋葱洗净切块，放开水中煮4分钟捞出待凉。
2.生燕麦片、生腰果、适量水放锅内，煮10分钟左右。（水不要加太多）
3.将之前煮熟的西兰花、洋葱、燕麦片、腰果、水、盐放进破壁料理机，按蔬菜健打2分钟。
4.把浓汤倒入碗中
5.撒上西兰花碎即完成
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汤类 汤羹 儿童 下午茶 西餐 春季食谱 西兰花
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