主料:
小青菜适量，
番茄，
1个，
鸡蛋，
1个，
熟鸡胸肉适量，
面粉适量
辅料:
绿达山茶油适量番茄疙瘩汤的做法步骤
1.准备好食材。
2.小青菜如果焯水两分钟。
3.青菜焯水后去梗切丝。
4.番茄用热水烫一下去皮后切丁备用。
5.熟鸡肉切丁。
6.清水分次缓慢倒入面粉中。
7.快速搅拌成棉絮。
8.鸡蛋倒入碗中打匀。
9.锅中倒入适量绿达山茶油。
10.锅中倒入蛋液，开中火翻炒一分钟。
11.倒入番茄，继续翻炒2分钟。
12.倒入清水，煮开。
13.青菜倒入锅中。
14.鸡肉丁也倒入锅中。
15.面疙瘩倒入锅中。
16.煮3到5分钟。
17.盛出，完成！
小窍门&温馨提示
做的时候没有放盐，如果你的宝宝已经开始吃盐了，就可以放少许盐调味。除了青菜，其他的配菜，妈妈也可以视情况而定，选择其他蔬菜也是极好的~
TAGS：
主食 家常菜 小青菜
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