主料:
鳕鱼面，120g大虾，
2只，
芦笋，
2根，
胡萝卜，
1段，
黄瓜，
1段，
鸡蛋，
1个
辅料:
淀粉适量调料
料酒，
1小勺，
胡椒粉，
少许，
生姜粉，
少许，
盐，
2克，
奶炖小方，
25g鸡蛋鳕鱼面的做法步骤
1.准备好食材。
2.处理鳕鱼面：把鳕鱼面提前解冻，解冻后稍拧一下能看到一丝一丝面条，再把面条分开，锅内放水煮开，放入鳕鱼面煮开后即捞起。
3.黄瓜和胡萝卜切丝，鸡蛋煮熟后一切二待用。
4.芦笋削去皮，切去老根后洗净切段，锅内放入水煮开加少许盐，把芦笋放入焯一下水捞起放入煎大虾的锅内稍煎一下取出待用。
5.准备不粘锅1个，加适量清水煮开，把奶油小方放入，边煮边搅拌至完全化开关火，把煮好的鳕鱼面倒入搅拌均匀后装盘。
6.把所有食物也放入盘中，摆上喜欢的水果点缀即可。
7.这道健康营养，鲜香Q弹，带着浓郁的海鲜味和奶香味的鸡蛋鳕鱼面就完成了。是不是很新奇呢，喜欢的朋友趁着立夏来临，快来试一试这道美食吧。
小窍门&温馨提示
适合立夏季节吃的营养价值极高，口感鲜香又Q弹，带着浓郁的海鲜味和鲜香的奶香味，特别适合孩子和老人吃的鸡蛋鳕鱼面。
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面条 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生 大虾
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