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凉拌西兰花的做法,凉拌西兰花怎么做,凉拌西兰花的家常做法,凉拌西兰花的汁怎么调,凉拌西兰花焯水多久,凉拌西兰花煮几分钟

来源:好招商食品网 美食制作 糖糖食味记  |  2023-01-08
主料:
西兰花1朵

辅料:
4瓣小米椒2个调料生抽2勺1勺蚝油少许半勺鸡精少许开水少许

凉拌西兰花的做法步骤

1.准备一朵西兰花,将它切成小朵。

2.西兰花放入事先准备好的淡盐水内,浸泡20分钟。

3.准备一个干净的空碗。放入适量蒜末,小米椒圈、两勺生抽、一勺醋、半勺盐、少许鸡精,加适量开水搅拌均匀,放旁边备用。

4.锅内烧水水开后放入一勺盐和少许油,再倒入我们准备好的西兰花焯水两分钟左右。

5.焯好水的西兰花捞出过一下凉水,再将它们均匀地放在碗内。

6.将盘子倒扣在碗上,再将碗拿开,我们的西兰花就恢复原貌啦!

7.再淋上我们刚才准备好的料汁。

8.成品。

9.成品。

小窍门&温馨提示

1、碗倒扣的时候,我们也可以将多余的水倒掉哦。
2、西兰花泡一下淡盐水,可以更好的去除残留农药和它本身的小虫。


TAGS:凉菜 家常菜 西兰花
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