主料:
西生菜，
几片，
玉米粒，
80g，
西兰花，
30g，
鸡胸肉，
30g，
胡萝卜，
50g
辅料:
洋葱，
小许，
木耳，
小许，
红椒，
小许调料
海盐黑胡椒，小许减脂生菜包的做法步骤
1.胡萝卜切丁，西兰花取几朵。
2.鸡胸肉切丁，片另外做菜。
3.熟玉米取颗粒，放处理好的木耳丁。
4.切洋葱丁放进来。
5.把鸡肉和胡萝卜西兰花焯熟。
6.捞出洗净浮沫。
7.都弄成小丁，放海盐黑胡椒。
8.觉得颜色不够美，又切了点红椒丁放进来拌匀。
9.西生菜洗净。
10.取一片，放碗里。
11.放上玉米鸡肉拌菜即可。
12.成品。
小窍门&温馨提示
可以每片生菜只包小许玉米鸡肉拌菜，我放一片生菜包里是为了拍照好看。
TAGS：
凉菜 家常菜 西生菜
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