主料:
红豆,
60g小粒干红枣,6~7粒
辅料:
温水,
180ml,
红糖适量双红补血浆的做法步骤
1.准备好所有材料;
2.将红豆,去核的红枣,温水依次加入维仕美全营养破壁料理机的料理杯中,盖上盖子,再将料理杯安装在机身上;
3.选择“五谷”功能,按下开关键,等待机器工作结束;
4.将打好的红豆红枣浆倒入杯中,再撒上些红枣碎,咕嘟咕嘟的喝吧~
小窍门&温馨提示
红枣不需要去皮,枣皮中的营养成分很好哦~
2. 喜欢甜口的tx,还可以根据自己口味多加些红糖。我个人觉得,枣子的甜味已经足够了。
TAGS:
饮品 家常菜 老人 贫血 早餐 工作餐 贫血 补血 红豆
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