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柴鱼花生粥的做法,柴鱼花生粥怎么做,柴鱼花生粥的做法,柴鱼花生粥功效和作用,柴鱼花生粥忌食人群,如何煲柴鱼花生粥

来源:好招商食品网 美食制作 众善美食  |  2023-01-08
主料:
柴鱼1个花生200克支竹1支生姜2片

辅料:
花生油小许适量

柴鱼花生粥的做法步骤

1.准备好食材

2.将米浸泡5分钟,洗净

3.柴鱼切好

4.花生浸泡5分钟,洗净

5.支竹1支

6.支竹切开,用水浸5分钟,捞起备用

7.将柴鱼、花生、大米放入煲中、加适量的水煲45-60分钟

8.粥差不多煲好了,将支竹放入去

9.加适量的盐和花生油调味

10.煲好了,用碗装起来

11.完成了


TAGS: 老人 夏季食谱 其他菜系 午餐 晚餐 柴鱼
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