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蚌肉海虹煲鹌鹑鸡的做法,蚌肉海虹煲鹌鹑鸡怎么做,蚌壳肉炖鸡,蚌肉和鸡煲汤,蚌肉炖鸡做法,海蚌可以炖鸡营养吗

来源:好招商食品网 美食制作 食无涯  |  2023-01-08
主料:
鹌鹑蛋1只河蚌1只海虹500g

辅料:
姜片5片葱白2根调料食用油少许食盐适量鸡精少许白酒1瓶盖

蚌肉海虹煲鹌鹑鸡的做法步骤

1.海虹连壳一起放清水里面煮沸,煮至壳打开,捞出投凉剥壳,去掉内脏,清洗干净。鹌鹑鸡解冻清洗干净。

2.河蚌买的时候让摊主处理好了,回来洗净切片。

3.生姜切片,香葱切段。

4.砂锅中小火加热,放入少许食用油,下生姜煸炒出香味。

5.下入河蚌肉煸炒几下。

6.在放入海虹肉继续煸炒。

7.加一瓶盖白酒去腥。

8.放入鹌鹑鸡。

9.加适量清水大火煮沸。

10.捞出浮沫。

11.转小火加葱段慢炖一小时以上,炖至鹌鹑鸡肉软烂,调入食盐,和鸡精。

12.汤汁炖成奶白色即可出锅。汤汁鲜美,养颜美容。


TAGS:汤类 家常菜 春季食谱 秋季食谱 冬季食谱 鹌鹑蛋
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