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蔬菜鱿鱼圈的做法,蔬菜鱿鱼圈怎么做,鱿鱼圈 韭菜,超市鱿鱼圈,芹菜鱿鱼圈,鱿鱼圈炒菜

来源:好招商食品网 美食制作 yiniwener  |  2023-01-08
主料:
鱿鱼圈10个土豆2个胡萝卜半个芹菜一小颗鸡蛋1个

辅料:
适量黑胡椒适量

蔬菜鱿鱼圈的做法步骤

1.将胡萝卜洗净切成末。

2.将芹菜洗净切成末。

3.将土豆切成块,放入蒸锅中蒸熟。

4.将土豆、胡萝卜、芹菜、盐、黑胡椒放入碗中碾成泥。

5.鱿鱼圈沾上一层淀粉。

6.将土豆泥放入鱿鱼圈中拍平。

7.放入打散的蛋液中。

8.锅中倒入少许橄榄油,放入鱿鱼圈煎至两面金黄。

小窍门&温馨提示

1、我买的是现成的鱿鱼圈,可以买整条的鱿鱼自己切成1厘米左右的片。


TAGS:热菜 海鲜 儿童 下午茶 台湾美食 秋季食谱 鱿鱼圈
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