主料:
菜苔适量
辅料:
葱适量，
蒜适量，
红辣椒适量调料
盐适量，
核桃油适量核桃油炒菜苔的做法步骤
1.菜苔用盐水浸泡一下洗净备用。
2.葱，蒜和红辣椒改刀备用。
3.菜苔切小丁装盘。
4.马克西姆不粘锅预热入核桃油烧热，放入葱蒜和红辣椒爆香。
5.放入菜苔翻炒一下。
6.出锅加盐调味即可。
7.时令小菜，不能锅错过哦。
8.鲜美又低脂，好吃无负担。
9.成品图。
小窍门&温馨提示
大火翻炒，锁住营养！祝您平平安安健健康康的！
TAGS：
热菜 家常菜 菜苔
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