主料:
鸡蛋,
2颗,
苦菊,
一根,
樱桃萝卜,
5颗,
圣女果,
5颗炸鸡排,1小块蔬菜粒,
1把
辅料:
白糖,
1小勺,
米醋,
1勺,
橄榄油,
1勺,
盐适量,
黑胡椒碎,
少量鸡蛋蔬菜沙拉的做法步骤
1.鸡蛋煮熟捞出冲凉以后再剥皮,鸡蛋会剥的很完整。
2.蔬菜粒焯熟捞出控干水。
3.圣女果和樱桃萝卜洗干净切小块儿。
4.鸡蛋切成小瓣。
5.苦菊摘洗去干净。
6.鸡排切成小细条。
7.所有材料放进盆子里,鸡排切细条放进去。
8.放上白糖,米醋,橄榄油,盐拌匀。
9.装盘,鸡蛋放在上面撒上黑胡椒碎。
10.份低脂沙拉完美了。
小窍门&温馨提示
蔬菜种类可以选择自己喜欢的,喜欢什么放什么。
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凉菜 家常菜 夏季食谱 晚餐 学生 鸡蛋
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