主料:
红枣，
30克，
小麦，
50克，
菊花，
5克红枣菊花炒麦茶的做法步骤
1.把所有材料准备好。
2.小麦挑去杂物，用清水清洗干净，并晾晒干燥。
3.红枣洗干净，并去核。
4.菊花用水泡洗一下。
5.干锅把晾干的小麦炒至黄褐色，并闻到淡淡的麦香时，熄火，晾凉。
6.在煮锅中注入清水，加入炒好的小麦，中火煮开。
7.加入红枣。
8.再加入菊花，盖上锅盖，中火煮开后转小火继续10分钟左右即可。
9.红枣菊花炒茶就做好了。
10.喝一口，暖人，暖胃，心也暖。
11.有了它，这个冬天就不太冷了。
12.炒的香香的小麦。
小窍门&温馨提示
1、步骤5中炒小麦时，要注意是小火慢炒，并且在炒的过程中要不断翻动，以防炒焦。
2、炒好的小麦颜色应该是黄褐色的，闻起来有淡淡的麦香。
3、可以一次性多炒一点，平时当茶喝。炒好晾凉后密封保存，并尽早喝完。
4、材料中的份量可按个人喜好增减。
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