主料:
西葫芦,
450g,
桃仁,
200g
辅料:
油适量,
盐适量,
味精适量,
葱适量,
姜,
姜桃仁西葫芦的做法步骤
1.西葫芦洗干净。
2.核桃去壳留仁备用。
3.西葫芦切成滚刀块。
4.煮锅加水,加少许油、盐。
5.西葫芦入煮锅焯水。
6.焯水后的西葫芦入冷水过凉后捞出沥干水。
7.炒锅加油,温热,桃仁入锅炸香后捞出。
8.余油,葱姜入锅煸香。
9.西葫芦入锅炒。
10.加盐、味精炒。
11.炒均匀关火,桃仁入锅炒。
12.炒均匀即可出锅装盘。
小窍门&温馨提示
1、用淡油盐水焯西葫芦,可以令西葫芦颜色漂亮,也可以减少营养流失。
2、西葫芦焯水后入冷水过凉可以减少营养流失。
3、此菜不宜添加色重、味重的调味品。
4、核桃仁要关火后入锅,以保证核桃仁酥脆的口感。
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热菜 家常菜 午餐 学生 西葫芦
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