主料:
小米适量,
黑米适量,
大米适量,
红米适量,
三色藜麦适量,
麦米适量
辅料:
玉米甜豆适量香菇,
2朵,
腊肠,
半根五彩饭团的做法步骤
1.准备材料。
2.红米、黑米、小米、三色藜麦、白米,麦米。
3.玉米甜豆、腊肠、香菇切碎。
4.杂粮晚上浸泡预约早上6点煮好饭。
5.早上起油锅。
6.放入玉米甜豆香菇丁炒熟。
7.放入熟的杂粮饭拌匀。
8.用勺子取杂粮饭放入模具,不要填满,只一半。
9.中间放点奶酪。
10.或牛油果。
11.再取杂粮饭盖住。
12.压紧饭团成型。
13.今日早餐。
14.米饭还热的,奶酪还给化开来些。
15.好看好吃,营养丰富。
16.三角形的。
17.??
18.三角型
小窍门&温馨提示
可以根据自己的喜好包上海苔
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主食 米饭 其他菜系 小米
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