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猪肝瘦肉粥的做法,猪肝瘦肉粥怎么做,猪肝瘦肉粥的做法,猪肝瘦肉粥的功效和作用,猪肝瘦肉粥图片,猪肝瘦肉粥怎么做不腥

来源:好招商食品网 美食制作 花桑卓玛  |  2023-01-08
主料:
猪肝50g瘦肉50g小青菜30g稻米1量杯

辅料:
白醋1茶匙料酒2茶匙1茶匙

猪肝瘦肉粥的做法步骤

1.猪肝洗净切小丁,瘦肉去筋膜,用刀背将肉敲打松散,切同样大小的丁;

2.猪肝和瘦肉分别放在两个碗里,猪肝中加入料酒和白醋,瘦肉中加料酒,腌20分钟左右,青菜切丁备用;

3.备好米,淘洗干净后,倒入电饭锅中,加入足量的水;

4.30分钟后,将腌好的猪肝和瘦肉加入,搅拌均匀,盖锅煮约20分钟;

5.再加入青菜,煮至熟,盐调味即可出锅。

小窍门&温馨提示

1、猪肝加白醋可以去除血水,料酒去腥;
2、刀背敲肉,可至肉松散,口感更好;
3、这道粥也可以做给小婴儿吃,前提是需把猪肝和肉都做成泥状;
4、瘦肉和猪肝中都含充足的铁,所以这道简单美味的粥还是补血良品哦。


TAGS:主食 家常菜 寒露 明目 猪肝
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