主料:
黑糯米，
10克，
薏米，
10克，
荞麦，
10克白糯米，10克大麦仁，10克
辅料:
血糯米，
10克，
糙米，
10克，
燕麦，
10克，
野米，
10克番茄小红豆，10克养生十谷粥的做法步骤
1.10种谷物称量好（或者用一个小杯子为单位各种谷物一小杯）。
2.养生壶倒入适量清水选择养生汤功能。
3.把准备好的十谷粥食材倒入养生壶内，焖煮1小时。
4.熬好的十谷粥，浓稠有口感。
小窍门&温馨提示
喜甜的可加适量红糖。
TAGS：
主食 粥 家常菜 黑糯米
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 蛋饺玉脂豆腐煮时蔬的做法,蛋饺玉脂豆腐煮时蔬怎么做,豆腐鸡蛋白菜馅儿蒸饺怎么做,蛋饺炖豆腐,荠菜豆腐鸡蛋饺子馅的做法,冻豆腐鸡蛋馅饺子做法
下一篇： 莲藕筒骨野米汤的做法,莲藕筒骨野米汤怎么做,莲藕薏米筒骨汤,筒骨莲藕薏米汤的做法,莲藕花生米筒骨汤,莲藕筒子骨汤
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
