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四豆水的做法,四豆水怎么做,四豆水的功效与作用,四豆水退烧是哪四豆,四豆水怎么煮,四豆水治流感发烧吗?

来源:好招商食品网 美食制作 鱼尾巴  |  2023-01-08
主料:
黄豆20克红豆20克绿豆20克白扁豆20克陈皮1小块

四豆水的做法步骤

1.把材料准备好。

2.把所有豆子冲洗干净,加水泡浸4小时以上。

3.用水清洗一下泡浸好的豆子。

4.陈皮用温水泡软。

5.用小刀刮去橘络,并切成丝。

6.锅中注入适量清水,加入黄、红、绿、白豆。

7.加入陈皮。

8.盖上锅盖,大火煮开后转中小火。

9.煮30分钟左右即可。

10.晾至温热时倒出豆水。

11.浓浓的豆味,还有一丝的陈皮香。

12.具有清凉祛暑,益肾健脾的功效。


TAGS:甜品 饮品 婴儿 健康食谱 夏季食谱 冬季食谱 黄豆
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