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健脾养肾粳米粥的做法,健脾养肾粳米粥怎么做,健脾养肾粳米粥的功效,健脾养胃补肾粥小米粥,补肾气健脾粥,补脾养肾粥

来源:好招商食品网 美食制作 宝妈小厨.  |  2023-01-08
主料:
巴马红粳米90克

辅料:
山药豆70克大枣5个适量

健脾养肾粳米粥的做法步骤

1.准备好红粳米

2.大枣和红粳米洗净,泡20分钟

3.山药豆洗净

4.所有食材倒入铁釜电饭煲,加入适量水

5.设置煮粥功能,电饭煲进入工作状态

6.煮好的山药粳米红枣粥,,山药很面、红枣很甜,红粳米虽然是糙米类口感却一点也不粗糙,红粳米的米汤补虚功效特别好,一定不要浪费。

7.健脾养肾粳米粥成品图!

8.成品图!

9.成品图!!

小窍门&温馨提示

1 没有铁釜电饭煲的就用普通电饭锅或高压锅,只要煮烂粘稠就可以
2 喜欢甜口味的,可以再多加红枣
3 红粳米泡一下熟的快


TAGS:主食 家常菜 儿童 早餐 秋季食谱 冬季食谱 其他菜系 山药豆
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