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五彩蛋炒饭的做法,五彩蛋炒饭怎么做,五彩蛋炒饭图片,五彩蛋炒饭的做法,五彩蛋炒饭的营养,五彩蛋炒饭的营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 幽兰冷香  |  2023-01-08
主料:
玉米渣米饭1碗鸡蛋1个

辅料:
紫甘蓝适量胡萝卜适量青豌豆适量

配料:
葵花籽油适量黑胡椒粉少许调味盐适量鸡精适量葱花适量

五彩蛋炒饭的做法步骤

1.准备好需用的原料。

2.紫甘蓝洗净,胡萝卜削去面上的粗皮,切成小丁,放入开水锅中氽至断生,青豌豆也一起放入。

3.捞出后沥干水,拌入少许葵花籽油和匀。(可以令菜的颜色好看哈)

4.热锅中到入适量葵花籽油,放入掸散的鸡蛋煎至金黄,用铲子铲成碎块

5.将蛋碎扒至锅边后,再加入少许葵花籽油,放入米饭炒散。

6.然后与蛋碎混合同炒,并放入少许黑胡椒粉炒匀。

7.加入蔬菜粒炒匀。

8.放入适量调味盐。

9.放入适量的鸡精。

10.最后撒入葱花炒匀就可以了。


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