产品

您的位置:首页 > 食品资讯 > 美食制作 > 开心果鸡肉沙拉的做法,开心果鸡肉沙拉怎么做,开心果鸡肉沙拉怎么做,开心果鸡肉沙拉图片,水果鸡肉沙拉,鸡蛋果沙拉

开心果鸡肉沙拉的做法,开心果鸡肉沙拉怎么做,开心果鸡肉沙拉怎么做,开心果鸡肉沙拉图片,水果鸡肉沙拉,鸡蛋果沙拉

来源:好招商食品网 美食制作 尚食之文  |  2023-01-08
主料:
鸡胸肉200克

辅料:
万多福开心果果仁40克黄瓜50克胡萝卜30克土豆15克薯片适量

配料:
橄榄油适量适量现磨黑胡椒粉少许白朗姆酒1/2勺香草1/2勺沙拉酱适量

开心果鸡肉沙拉的做法步骤

1.鸡胸肉剔除肥油,撕去多余白膜,用刀背将肉两面略剁。

2.将肉切成肉丁,放入少许盐、黑胡椒粉、白朗姆酒,抓拌均匀。

3.放入1/2勺橄榄油,拌匀,静置30分钟。

4.将开心果仁从壳中剥出。

5.黄瓜洗净,切成丁。

6.胡萝卜洗净,去皮,切成丁。

7.土豆洗净,去皮,切成厚约2cm的正方形薄片。

8.将土豆片放入碗中,放少许盐、几滴橄榄油,抓拌均匀。

9.煎锅烧热,放入少许橄榄油,待油温升高后转小火,放入土豆片,煎至底部金黄后翻面,煎成两面金黄色盛出。

10.煎锅中再放入少许橄榄油,待油温升高后转中火,放入胡萝卜丁、少许盐,翻炒至熟,盛出。

11.煎锅中再放入适量橄榄油,待油温升高后放入鸡肉丁,翻炒至肉色变白且肉熟透立即盛出。

12.煎好的土豆片交叠摆入盘中,用绿色菜蔬点缀。取几粒开心果仁掰成两半,摆在盘子一侧。

13.将晾至微凉的鸡肉丁篦去肉汁,与胡萝卜丁、黄瓜丁、剩余的开心果仁都放入大碗中,放入少许盐、黑胡椒粉、香草、橄榄油,抓拌均匀。

14.放入沙拉酱,拌匀。

15.用一片薯片放入盘中,用筷子夹适量沙拉,平铺一粒粒摆到薯片上。

16.再放一片薯片,再摆沙拉,重复至想要的高度即可。

小窍门&温馨提示

1、  鸡胸肉肉纹平顺,用刀背将两面顶肉纹剁或用肉锤砸,使肉质更嫩。



2、  最后拌时要再放盐,所以在之前腌肉、腌土豆片、炒胡萝卜丁时要掌握盐的用量,少许入味即可。最后拌时也不要放得过多。



3、  肉与黄瓜、胡萝卜切时尽量切成大小差不多的方块状,这样摆时会放得比较平整。



4、  鸡胸肉不可炒得时间过长以免变老肉更易柴,只要全部变白,尝了是熟透就立即盛出。炒过后再静置晾至微凉鸡肉会有些肉汁溢出,拌沙拉前要沥去肉汁再拌。



5、  鸡肉和胡萝卜丁都要晾至有些凉后再拌,避免太热将沙拉酱变稀影响外貌和口感。


TAGS:凉菜 儿童 老人 西餐 秋季食谱 晚餐 鸡胸肉
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 巧克力斑纹蛋糕的做法,巧克力斑纹蛋糕怎么做,巧克力斑纹蛋糕图片大全,巧克力斑纹蛋糕怎么做,巧克力纹路蛋糕,巧克力花纹蛋糕
下一篇: 香草金桔酱的做法,香草金桔酱怎么做,金桔草莓酱,金桔酱图片,金桔和香草,正宗金桔酱的做法

Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /data/haozs.cc/xianguan.php on line 5

Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in /data/haozs.cc/xianguan.php on line 7