主料:
鸡腿，
一个，
米饭，
一碗，
圆葱，
半个，
生菜叶，
三片，
鸡蛋，
两个
辅料:
奥尔良烤肉料，
半袋，
盐，
一小勺，
五香粉，
半小勺，
鸡精，
半小勺，
沙拉酱适量烤肉饭的做法步骤
1.鸡腿去骨
2.切成大块，切开是为了更好的入味。
3.奥尔良烤肉料
4.烤肉料半袋倒入鸡腿肉中，少加一点清水，戴上一次性手套为肉做按摩，让鸡肉充分的吸收调料汁。然后密封放冰箱冷藏一小时，我是头天晚上煨好第二天早上吃，经过一晚鸡肉更入味。
5.烤盘铺层锡纸把肉摆好，预热烤箱上下火200度烤30分钟，中间翻一次面。
6.肉在烤箱里的时间正好做炒饭，半个元葱切丁，两个鸡蛋打散，生菜叶洗净切碎。因为我用的是剩米饭，所以炒了一下，用直接蒸好的米饭也可以，但是我觉得炒饭配烤肉更好吃，尤其是加了元葱的炒饭特别香。
7.先把鸡蛋炒熟盛出
8.热锅凉油把元葱下锅里翻炒
9.元葱炒软出香味后放入米饭，加盐、五香粉、鸡精炒至均匀再放入事先炒好的鸡蛋，炒匀后关火。
10.这个时候鸡腿肉也烤好出炉
11.切成小块
12.把炒饭平铺盘底
13.再撒上切碎的生菜
14.然后把烤肉均匀的撒在上面
15.最后在上面交叉着挤上沙拉酱就可以吃了，沙拉酱特别提味，吃的时候也不用拌开，勺子沉底从下往上炒饭、蔬菜、烤肉配着沙拉酱一大勺送进嘴里，那叫一个满足??
TAGS：
主食 家常菜 午餐 晚餐 鸡腿
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 甜筒沙拉的做法,甜筒沙拉怎么做,甜筒沙拉的做法,甜筒沙拉图片,甜筒沙拉怎么放好看,甜筒水果沙拉
下一篇： 鸡肉卷的做法,鸡肉卷怎么做,鸡肉卷的做法,鸡肉卷空气炸锅几分钟,鸡肉卷怎么加热,鸡肉卷可以留到第二天吗
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
