主料:
鲜虾适量,
白煮蛋适量,
西蓝花适量,
胡萝卜适量,
圣女果适量
辅料:
油醋汁适量鲜虾鸡蛋沙拉的做法步骤
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1.西蓝花掰成小朵,放入淡盐水里面浸泡一会儿,洗净控水。
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2.胡萝卜去皮洗净,圣女果洗净。
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3.切成薄片。
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4.大虾加姜片盐,煮四五分钟,熟了捞出备用。
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5.鸡蛋煮熟。
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6.胡萝卜西蓝花放入开水锅里面烫一下捞出。
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7.过凉。
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8.白煮蛋切成四瓣。
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9.所有食材放入美器中。
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10.倒入油醋汁,也可以根据自己的口味来调味,我这个低脂餐是非常省事儿啦,哈哈,直接享用。
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11.成品图!
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开胃菜 其他菜系 鲜虾
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