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西兰花牛肉面的做法,西兰花牛肉面怎么做,西兰花牛肉面可以做给宝宝吃吗,西兰花牛肉面的做法,西兰花牛肉面辅食,西兰花牛肉面营养

来源:好招商食品网 美食制作 麦子老妈  |  2023-01-08
主料:
牛腱子750克西兰花100克面条100克

辅料:
卤水汁250克料酒2勺冰糖1小块姜片3片少许

西兰花牛肉面的做法步骤

1.制作卤牛肉:牛腱肉放入锅中加入料酒和姜片焯水,变色后捞出洗净

2.卤水汁与清水以1:3的比例放入锅中,把绰水的牛腱肉、冰糖和姜片一起放入

3.选择电饭煲的煲汤功能开始炖煮,默认2小时

4.时间到,把牛肉捞出

5.稍微冷却后切成小块

6.再次放入电饭煲中煮至酥烂即可

7.锅中倒入适量清水煮沸,我还加了点盐

8.放入面条,我把西兰花也放在一起绰

9.煮沸后加入适量的冷水再次煮开至面条煮软(西兰花可以提前捞出备用)

10.碗中倒入适量的牛肉汤

11.把面条和西兰花都放入汤中

12.加入牛肉即可

小窍门&温馨提示

我直接用的牛肉汤做的面汤,如果觉得味道咸可以用开水兑一下,自己调整


TAGS:主食 面条 家常菜 午餐 晚餐 牛腱子
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