主料:
小面包，2个鸡肉，
1块，
生菜，
4片，
紫甘蓝，
少许，
沙拉酱适量，
面包糠，
50克，
鸡蛋，
1个，
淀粉，
50克
辅料:
盐，
1勺，
橄榄油，
1勺，
黑胡椒粉，
少许，
辣椒粉，
1勺香辣鸡肉汉堡的做法步骤
1.一块鸡胸肉切成圆形，大小与面包差不多就可以啦！大家也可以将鸡胸肉换成鸡腿，将鸡腿剔除骨头就可以。
2.将鸡胸肉分成2块。如果鸡胸肉比较厚，分3块，比较薄的鸡胸肉分2块就可以。鸡胸肉太厚不容易入味，炸时候不容易熟透。
3.在鸡肉里加入辣椒粉、盐、黑胡椒粉和橄榄油腌制2小时或是放冰箱冷藏过夜。撒入调料的鸡肉用手多拍拍让调料的味道更好的融入到鸡肉里。
4.将腌制好的鸡肉放到鸡蛋液里两面全部沾上鸡蛋液。
5.再放到淀粉里面滚一圈，沾上淀粉。
6.在从新回到鸡蛋液里滚一圈。
7.最后裹上面包糠。
8.将裹上面包糠的鸡肉放到油里炸到焦黄即可捞出沥油。
9.小面包从中间切开、铺上洗干净的生菜叶，在菜叶上挤上沙拉酱。沙拉酱有不同种的口味，配汉堡我个人比较喜欢咸味沙拉酱。
10.放上炸好的鸡肉，在放些切丝的紫甘蓝就可以吃啦！青菜大家可以自己任意搭配！在公众号里输入【小面包】系统会自动回复您小面包的具体做法哦！
小窍门&温馨提示
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2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
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