主料:
虾仁,
300g甜玉米粒,150g青豌豆,
100g
辅料:
橄榄油适量,
盐,
1g,
葱花,
3g,
姜末,
3g,
鲜酱油,
3g,
料酒,
3g,
白胡椒粉,
1g,
玉米淀粉,
1g玉米豌豆炒虾仁的做法步骤
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1.备好食材:虾仁、玉米、豌豆
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2.虾仁解冻后用牙签将虾线挑出(解冻后有一半的水分,虾仁就剩150克了)
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3.虾仁里放入盐、料酒、白胡椒粉、玉米淀粉拌匀备用
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4.青豌豆用开水焯熟后,放入冷水中浸泡一会再沥干水分(这样做可以保留豌豆的绿色)
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5.准备好葱花和姜末
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6.锅中倒入橄榄油,中火将葱花、姜末煸香
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7.倒入虾仁炒至9层熟
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8.放入豌豆和玉米粒,并倒入鲜酱油煸炒片刻
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9.关火后撒点白胡椒粉,翻炒均匀即可出锅
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10.盛出后趁热吃哦
小窍门&温馨提示
1、我买的是冰冻虾仁,含水量太高,解冻后有一半的水,建议还是买新鲜虾来剥
2、胡椒粉可以起到去腥增香的作用,但不能放太多,否则辛辣味较重,孩子不能接受
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