主料:
排骨,
500克,
玉米,
500克,
海带,
300克
辅料:
胡萝卜,
100克,
苦瓜,
100克,
黄豆,
30克,
陈肾,
2个,
盐,
5克,
姜片,
2片海带玉米排骨汤的做法步骤
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1.准备材料
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2.清洗干净胡萝卜、玉米、苦瓜和黄豆。
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3.排骨和冷水一起放进瓦煲里,煮沸后煮2分钟,煮出排骨的血水。
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4.冲洗干净排骨的血沫,沥水。
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5.瓦煲放入清水,大火烧开。
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6.煮沸水后放入排骨、玉米、胡萝卜、苦瓜和黄豆,煮沸后转中小火煮1小时。。
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7.放入海带,煮30分钟。
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8.将海带煮绵软后放盐调味即可关火。关火前放盐调味。
小窍门&温馨提示
1、食材要选新鲜的,排骨焯水冲洗血沫时为了让汤水更清甜。
2、没有陈肾可以不放的。
3、要关火前才放盐调味。
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