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韭菜炒鸡蛋的做法,韭菜炒鸡蛋怎么做,韭菜炒鸡蛋功效和作用做法,韭菜炒鸡蛋功效与作用点,韭菜炒鸡蛋先炒什么,韭菜炒鸡蛋怎么做好吃又简单

来源:好招商食品网 美食制作 狼之舞  |  2023-01-09
主料:
鸡蛋适量

辅料:
韭菜适量

配料:
精盐适量植物油适量生姜适量干红椒适量

韭菜炒鸡蛋的做法步骤

1.韭菜择洗干净控净水,切成长段。

2.鸡蛋液加少许精盐,打散。

3.锅里抹少许油,锅热后倒入适量鸡蛋液。

4.轻轻转动锅,使鸡蛋液摊匀。

5.小火煎制,煎至金黄后翻过来煎制另一面。

6.起油锅,放入辣椒段、姜丝爆香。

7.放入鸡蛋饼、韭菜茎翻炒。

8.放入韭菜叶,翻炒均匀。

9.关火,调入精盐翻炒均匀后即可出锅。

小窍门&温馨提示

1、鸡蛋液打散,感觉没有蛋清最好,这样摊成的鸡蛋饼厚度均匀,颜色一致。

2、摊鸡蛋饼的温度要适中,鸡蛋饼的厚度与锅的温度、油的多少有关。

3、韭菜茎与韭菜叶分开入锅、放入韭菜叶后要快速翻炒,防止韭菜叶软烂。

4、韭菜在生长期间为了控制虫害,菜农都会喷洒大量农药,因此韭菜要择洗干净,最好是用清水浸泡一段时间。


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